Segundo o Instituto Nacional do Câncer (INCA), 10% dos fumantes chegam a reduzir sua expectativa de vida em 20 anos. Ao parar de fumar, o risco de doenças diminui gradativamente, na medida em que o organismo se restabelece.
Em 24h sem cigarro, os pulmões eliminam o muco e resíduos de fumaça. Dois dias depois, o corpo não possui mais nicotina e é possível sentir melhor o cheiro e o gosto das coisas. Após 15 dias, melhora a circulação, tosse, congestão nasal, fadiga e falta de ar.
Em 1 ano, o risco de doença cardíaca cai pela metade. Após 5 anos, o risco de câncer de pulmão também reduz 50%. Após 15 anos, o risco de sofrer infarto será igual ao de uma pessoa que nunca fumou.
Cuide-se!