Ferritina: o que esse exame revela sobre sua saúde?

A ferritina é uma proteína que armazena ferro no nosso organismo. Ela funciona como uma “reserva estratégica”: quando precisamos de ferro para produzir hemoglobina (a substância que transporta oxigênio no sangue), o corpo recorre à ferritina.

Por que dosar a ferritina?

O exame de ferritina é uma das ferramentas mais sensíveis para identificar distúrbios relacionados ao ferro. Ele pode ajudar a diagnosticar:

• Anemia por deficiência de ferro (nível baixo de ferritina);
• Sobrecarga de ferro (nível elevado de ferritina);
• Doenças inflamatórias ou hepáticas (que também podem alterar esse valor).

Sinais de que algo pode estar errado

Sintomas como cansaço excessivo, queda de cabelo, unhas frágeis, tonturas ou dificuldade de concentração podem estar ligados ao desequilíbrio dos níveis de ferritina.

Valores de referência e interpretação

Os valores ideais podem variar conforme idade, sexo e contexto clínico, mas de modo geral:

• Ferritina baixa pode indicar anemia ferropriva;
• Ferritina alta pode sugerir excesso de ferro, inflamação crônica ou problemas no fígado.

Importante saber

A ferritina também se comporta como uma “proteína de fase aguda” — ou seja, ela pode se elevar em casos de infecção ou inflamação, mesmo quando o ferro está baixo. Por isso, a avaliação deve sempre ser feita em conjunto com outros exames e pela orientação médica.

Como cuidar da sua saúde do ferro?

• Alimente-se bem: inclua carnes magras, leguminosas, vegetais escuros e frutas ricas em vitamina C.
• Evite automedicação com suplementos de ferro.
• Faça exames de rotina e siga orientações do seu médico.

Aqui no Laboratório Jarbas Doles, a gente acredita que entender seus exames é um passo importante para cuidar melhor de você e de quem você ama.